光辉之路绝对是咱们刷等级的首选宝地。打完红莲岛道馆后，坐船去一之岛拿到三岛通行证就能前往。那里有两个强壮的NPC，战斗经验特别多，打完再用战斗探测器重置就能无限刷。前期如果等级不够，可以先在枯叶市的宝可梦中心拿探测器，慢慢推主线，等队伍强度上来再去高效刷级。
枯叶市也是个不错的起点，宝可梦中心能拿到战斗探测器，方便咱们反复挑战训练师。有了这个道具，就能标记已经对战过的NPC，等他们头上出现感叹号时再次挑战。这种方法虽然效率不如后期地点，但对刚起步的队伍很友好，能稳定积累经验。
野生原野区虽然主要是抓精灵的地方，但也能顺便练级。这里的精灵种类多，经验值中等，适合中期过渡。记得带上会冲浪和飞天的精灵，方便快速移动。在月见山和岩山隧道这类洞穴里，遇到的野生精灵等级较高，配合幸运蛋能更快升级。
后期推荐去冠军之路，这里的训练家和野生精灵等级都很高，经验值丰厚。不过需要先通关才能进入，适合想培养二队或者刷满级的玩家。如果觉得单次挑战不够，可以用逃跑大法重置NPC，但记得带够回复道具。
最后刷级虽然重要，但也要注意精灵的技能搭配和属性克制。单纯堆等级不一定能应对高难度战斗，合理培养才是关键。
