新手任务第七天是战双帕弥什早期成长的关键节点，玩家可领取的奖励包括角色研发券、意识碎片、武器突破材料等资源。角色研发券可用于抽取新构造体，而意识碎片和武器突破材料则用于角色培养。部分活动还会赠送涂装喷罐或技能点，帮助玩家快速提升战力。需第七天的奖励会根据版本更新有所调整，建议优先选择当前版本急需的培养资源。
在道具选择上，角色研发券是优先级较高的选项，尤其对于尚未组建完整队伍的玩家。研发券可用于活动卡池抽取新角色，或补充基准池的保底进度。若玩家已拥有主力输出角色，则可以选择意识碎片或武器突破核心，用于强化现有角色的装备。意识碎片能合成高阶意识套装，而武器突破核心可提升武器等级上限，两者对战力提升有直接帮助。
部分版本的新手任务第七天会提供特殊道具，如联动角色9S的获取资格。这类联动角色通常通过累计签到获得，且活动结束后可能无法再次获取，因此建议优先选择限定奖励。若版本未开放联动活动，则常规资源如螺母、技能点也是不错的选择，螺母可用于商店兑换，技能点则能解锁角色关键被动技能。
若玩家计划培养特定属性队伍（如火队、冰队），应优先选择对应属性的意识碎片或武器共鸣材料。对于追求快速通关主线的玩家，建议优先兑换即时战力提升类道具，如6星意识或专属武器碎片。第七天的奖励是新手期的重要补给，合理分配能大幅降低后续培养难度。
