体力和修为是两项核心资源，直接影响玩家的游戏进度和角色成长。体力主要用于副本挑战和日常活动，而修为则关系到技能提升和角色进阶。获取这两项资源需要结合系统机制和游戏内活动，通过多种途径实现资源积累最大化。
自动恢复是获取体力和修为的基础方式。系统每8分钟自动恢复1点体力和修为，每日可积累可观数量。商城购买则是最直接的补充手段，通过消耗钻石或勾玉购买体力丹和修为丹，VIP等级提升能增加购买次数上限。每日特定时段（12:00-14:00及18:00-20:00）参与桃花羹活动可额外领取50点体力，需注意按时登录以免错过。
副本挑战和宝箱开启是资源获取的重要补充。手动完成副本比扫荡更易掉落体力丹和修为丹，副本结束后的翻牌环节也有概率获得。银宝箱和金宝箱开启时同样可能产出这两类道具，建议优先消耗宝箱钥匙。好友互动是修为获取的高效途径，每日通过互赠最高可获得150点修为，因此扩充好友列表对资源积累至关重要。
游戏内活动与任务设计也为资源获取提供了稳定来源。参与战役历练等玩法后，翻牌奖励可能包含体力丹。门派建设和师徒系统同样不可忽视，师徒每日互赠修为，门派贡献可兑换金币和灵气等辅助资源。日常任务和限时活动常附带体力或修为奖励，需定期查看活动页面并完成目标。
体力丹和修为丹可暂存以备急需，避免无计划消耗。优先将体力用于重复刷取特定副本，如培养灵宠时集中扫荡对应关卡，兼顾资源获取与角色成长。修为则建议用于核心技能提升，避免分散投入。通过系统化积累和高效分配，可显著优化游戏体验。
体力和修为的获取需结合自动恢复、商城购买、副本掉落、社交互动及活动奖励等多渠道。玩家需根据自身进度和资源储备灵活调整策略，以实现长期稳定的资源供给。
